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人生100年時代をどう生きるか?―医師が教える、健康長寿の秘訣

人生100年時代、長生きのチャンスを与えられた現代の私たちが「健康長寿」を全うするためには、どんなライフスタイルを目指すべき…? 千葉県松戸市にある渡辺医院の渡辺繁院長に、健康長寿の秘訣を教えて頂きました。